Mälutreening - see on korrastatud mõtlemine
Inimeste käitumine ja teadlikkus tervislikust elustiilist on viimasel kümnendil tublisti paranenud. Seda tõestab jooksjate, jagratturite ja suustajate arv tänavatel ja terviseradadel. Füüsilise tegevusega korvatakse seda, mis igapäevatöös vajaka jääb.
Samal ajal on aga unarusse jäänud lihas, mis enamikule kaasja inimestest leiva lauale toob. Paljud meist tegelevad oma AJU treenimisega? Puhkus, õige toitumine ja füüsiline aktiivsus loovad vaid eelduse meie mõttelihase paremaks toimimiseks.
Päeva jooksul häiritakse meid lugematu arv kordi - telefonikõned, e-kirjad, pakiliste küsimustega kolleegid ja pereliikmed. Kõigile on vaja vastata ja teha õigeid otsuseid. Kuna inimene suudab kontsentreeritult tegeleda vaid ühe mõttega, on ülioluline tema oskus keskenduda ja õigel ajal teha õigeid asju.
Enamik meist kurdab ühe või teise mäluprobleemi üle. Lihtsaid tehnikaid kasutades on võimalik parandada numbrite, nimede, faktide meeldejätmist ja nende kasutamist vajalikul ajahetkel.
Kahepäevane mälutreeningu koolitus toimub 8. ja 9.detsembril kell 9.30-15.00 Tallinnas, Kadaka Koolituskeskuses.
Koolitaja on Tauri Tallermaa.
Loe lisaks ja registreeru koolitusele siin.