Mindfulness - 21. oktoobril

Praegusel keerulisel ajal kogevad ilmselt paljud meist üsna tihti segadust, hirmu või ärevust. Tänapäeva linnakeskkonna elutempo, igapäevane suur ja muutuv infohulk ning pidev ajapuudus tekitavad meis paratamatult sisemist pinget, stressi ja ülekoormust. Me oleme selles kiires maailmas kaotanud tegeliku ja tõelise ühenduse iseenda ja teiste inimestega.

Õnneks saab igaüks end ise aidata, õppides mindfulness tehnikaid, mis aitavad kogeda teadlikkust ja enesega rahulolu.

Koolitus - Mindfulness ehk teadveloleku õpetus
Aeg - 21. oktoober kell 9.30-17.00
Toimumiskoht - Kadaka Konverentsikeskus (Kadaka tee 4, Tallinn)
Koolitaja - Eeva-Liisa Vahtra

Koolitusele registreerumine ja täpsem info asub SIIN.