Mindfulness 1. detsembril, kiirlugemine 14. ja 15. detsembril
UudisedPraegusel keerulisel ajal kogevad ilmselt paljud meist üsna tihti segadust, hirmu või ärevust. Tänapäeva linnakeskkonna elutempo, igapäevane suur ja muutuv infohulk ning pidev ajapuudus tekitavad meis paratamatult sisemist pinget, stressi ja ülekoormust. Me oleme selles kiires maailmas kaotanud tegeliku ja tõelise ühenduse iseenda ja teiste inimestega.
Õnneks saab igaüks end ise aidata, õppides mindfulness tehnikaid, mis aitavad kogeda teadlikkust ja enesega rahulolu.
Koolitus - Mindfulness ehk teadveloleku õpetus
Aeg - 21. oktoober kell 9.30-17.00
Toimumiskoht - Kadaka Konverentsikeskus (Kadaka tee 4, Tallinn)
Koolitaja - Eeva-Liisa Vahtra
Loe lisaks ja registreeru koolitusele.
Isiklik efektiivsus muutub tänasel infoajastul järjest olulisemaks. Aasta aastalt suureneb kirjaliku info hulk ja järjest raskem on enesele vajalikku üles leida. Nõrga tähelepanu ja keskendumisvõime tõttu liigub mõte lugedes muudel radadel ja vajalik ei jää meelde.
Kiirlugemistehnikaid tundma ja kasutama õppides on võimalik lugemisefektiivsust kordades suurendada!
Koolitus - Kiirlugemine ehk efektiivne lugemine
Aeg - 14. ja 15. detsember kell 9.30-14.30
Koht - Kadaka Konverentsikeskus (Kadaka tee 4, Tallinn)
Koolitaja - Tauri Tallermaa
Täiendav info ja registreerumine.